そっぽむくヤツ

今日は腰の諸事情もありろくでもない写真しか撮れなかったから…
それならウーノ。
起き抜けを狙ってやろうとスイッチオンにしたまま上がってみたら…
結局気配を悟られてしまい…そっぽむかれた。
ザンネン！

カメラのスイッチオフしてしまうまで安心しないからウーノのカメラ嫌いも根性はいってる（＾＾；）

歩き初め

早5日。
メタボ氏は仕事始め。
起きたとき心配していた雪もなく安心していたら7時まえぐらいから降り出した。
程なくおさまってきたので無事RX7爺さまで出社。
滅茶寒いけど，大雪にならなくてよかった。

私も…年末からずーっとサボってたウォーキング。
久しぶりでちょい疲れた＾＾；

実は…昨日ウーノを捕まえようとしゃがんだとき…
腰の筋にピキンと痛みが。。
寒いのとストレッチもサボっていたのがもろ影響したか…昨日は座るのが結構こたえた。
軽症ではあるけど今日も時々ウッっと痛みが来る。
ウォーキングのあと時間をかけてゆっくりストレッチしたら今日はかなりマシに曲げられたけど…前屈みがつらい。
年のせいとはいいたくないけど…ここ何年か冷え込むと時々起こる。
寒いと筋肉固まって柔軟性もなくなるのね。
徐々にほぐしていかないと。。。

ついでに…腰のせいにはしたくないけどしゃがみづらいので写真もイマイチ。
ろくでもないショットしか撮れなかったわ[E:sweat02]
雪が多少は残ってるかと思った公園には雪の影すらなく…水滴がわずかに残っていただけ。。